tag:blogger.com,1999:blog-6102955886129550574Tue, 08 Apr 2008 10:13:50 +0000http://j1039.jal21.net/jal212Blogger1125tag:blogger.com,1999:blog-6102955886129550574.post-8253380691449637344Mon, 20 Aug 2007 14:17:00 +00002007-08-20T23:18:09.074+09:00リンパマッサージを顔に施すその方法とは。リンパとは、全身に網の目のように張り巡らされている「リンパ管」と、その中を流れている「リンパ液」、そして鎖骨や、わきの下などにあるリンパ管の中継点であるリンパ節、これらを総称したもののことです。 リンパの流れが悪くなると、余計な水分や老廃物、毒素が体内に蓄積されて、免疫機能や栄養素の吸収もうまく行われなくなり、むくみ、疲労、こり、顔のたるみ、肥満、セルライトなど、いろんな障害が現れます。<br /><br />リンパマッサージとは「体内に溜まった老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄させる」ためのマッサージのことです。簡単に言えば、リンパ液の流れを助け、滞ったリンパ液をサラサラと流す美容・健康マッサージ法です。私たちのリンパ液は、生活習慣や環境の変化によって、とても流れが悪くなってしまっています。流れにくくなってしまっているリンパ液の循環を改善して、健康な体つくりをしようというのが「リンパマッサージ」なのです。<br /><br />リンパマッサージに期待される効果には、肌のトラブルが解消される美肌効果、バストアップ効果、たるみやむくみが解消されるスリミング効果などの美容効果があることがわかっています。また、リンパマッサージには疲労回復や免疫機能向上などの健康効果やストレス解消などの癒しの効果などもあり、リンパマッサージを毎日行ない続けることで、リンパが流れやすい体質になり、たるみを予防したり、風邪などの病気に罹りにくくなったり、免疫機能の向上も期待できます。<br /><br />リンパマッサージは、なるべくその日の疲れをとってしまうために一日に朝１回、昼１回、夜１の３回を目安にリンパマッサージをすると効果的です。部位を１回に１０回くらいマッサージします。これを毎日続けることでリンパ液が流れやすくなりがムクミが無くなり免疫力が増し体質の向上が見られ、風邪なども引きにくい体質になると言われています。リンパマッサージの基本は、「リンパ液の流れに沿って、心臓より遠い位置の末端部位からリンパ管に力を入れずに摩るようにマッサージする」ことです。体調不良や妊娠中、化学療法を受けている人などは、リンパマッサージを控えましょう。<br /><br /><br /><strong>リンパマッサージ 顔ＲＳＳ関連リンク</strong><br /><a href="http://kozukuri.crest7.com/2007/08/post_92.html" target="_blank">動画で見る造<b>顔</b>マッサージ</a><br />夜勤の合間に<b>リンパマッサージ</b>をしてもらいながら、やり方を教わっているみたいです。 嫁さんのビリーブームが去って、最近<b>リンパマッサージ</b>とかゲルマニウムとか騒いでるのは、この人の影響かな？ と言うわけで、ちょっと調べてみました。 <b>...</b><br /><br /><a href="http://t28f.info/2007/07/post_18.html" target="_blank"><b>顔</b>痩せ<b>リンパマッサージ</b></a><br />最近、<b>顔</b>のむくみ、<b>顔</b>が腫れぼったく感じ気になり始めたそんな方は<b>顔</b>のリンパ液の流れが悪くなっている可能性があります。 リンパの流れが悪くなと<b>顔</b>が大きく見えるといわれています。そんな時にた自宅で簡単にできる<b>リンパマッサージ</b>がおすすめです。 <b>...</b><br /><br /><a href="http://newrange.info/2007/07/post_36.html" target="_blank"><b>リンパマッサージ</b>と<b>顔</b></a><br /><b>リンパマッサージ</b>を<b>顔</b>にやってみたいと考えている方はむくみで悩んでいる方が多いものです。 しかし、自宅の近くにそういったエステなどが無い場合や、通ってまでは体験しなくてもいいといった考えを持っている方も多いものです。 そこで、<b>顔</b>の<b>リンパ</b> <b>...</b><br /><br /><a href="http://ownlink109.at.webry.info/200707/article_13.html" target="_blank"><b>リンパマッサージ 顔</b></a><br />(続きを読む)<b>リンパマッサージ</b>でスッキリ小<b>顔</b>になれるらしいよ。毒素が抜けてすっきりするのかなあ。赤ちゃんポスト、69％の子育てママが賛成子供服のゆずりあいコミュニティ「こそだてママ・マーケット」では、同サイトの子育てママ会員を対象 <b>...</b><br /><br /><a href="http://newrange.info/2007/07/post_37.html" target="_blank"><b>顔</b>の<b>リンパマッサージ</b></a><br /><b>顔</b>の<b>リンパマッサージ</b>もそういった感じで、だんだんと広まっていき、そういった方法が当たり前になっていくのでしょう。 また、<b>リンパマッサージ</b>を<b>顔</b>以外に試してみたいといった方が増えてくればそういった専門のエステなりができていくと思われます。 <b>...</b>http://j1039.jal21.net/2007/08/blog-post.htmljal212